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葡萄柚减肥的副作用是什么?葡萄柚减肥有副作用吗?

发布时间:2019-10-29  作者:说说网  阅读:29次  来源:说说(mzao.cn)
说说网摘要:说说小编这次精心整里了葡萄柚减肥的副作用是什么?葡萄柚减肥有副作用吗?希望可以帮助到大家,下面一起来阅读吧。更多更好的句子说说关注“魅造说说网”。

葡萄柚减肥的副作用

伤身

葡萄柚减肥法提倡每顿都要吃葡萄柚,并鼓励吃一些肉类,但唯独不让吃主食。如果两个礼拜不吃主食的话,对身体的伤害还是比较大的。比如会引起内分泌失调,而且这种减肥方法并不适合每一个人,尤其是过于肥胖的人群,如果严格按照葡萄柚减肥法来进行减肥的话,对身体的伤害较大,甚至会造成生命危险。

反弹

葡萄柚减肥法还有一个最明显的副作用就是反弹。因为在这两个礼拜左右的时间内,减掉的大部分都是水分,并不是真正的脂肪,也就是说,这种减肥方法的真正功效是“脱水”,一旦恢复正常饮食,体重也会节节攀升,甚至会比以前还要重。如果只是想在短期内达到快速减肥的目的,是可以尝试一下的。如果你想在减肥后阻止反弹,那么就要从控制饮食和坚持运动这两个方面入手了,兴许体重反弹的不会那么快。

关键词: 葡萄柚,减肥
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